何かと忙しい毎日・・・

なかなかゆっくりできない今日のこの頃。

忙しければ忙しいほど休息timeってとっても大事になる。

でも、しっかり休息をとるというのが難しい。

そんなときは気軽にできる癒しのひとつに『香り』がある。

五感を癒すことはすごーく大切。

その一つ、嗅覚からの癒し効果。

お気に入りのボディークリームやオイルも良いけど、アロマポットもお勧め。

気分やそのときの心身状態によってオイルを選ぶ。

部屋に拡散されたアロマの香りで少しずつ疲れが和らいでゆく・・・

もちろん癒しだけでなく、オイルによっては仕事や勉強の集中力を高める効果があったり、安眠効果、空気の浄化など様々な効果が期待できる。

本当はロウソクのポットを使いたいけれど、危ないから気軽にできる電気式のアロマポットが便利。

「イランイラン」「ベルガモット」「ティートリー」などがお勧め。