何かと忙しい毎日・・・
 
なかなかゆっくりできない今日のこの頃。
 
忙しければ忙しいほど休息timeってとっても大事になる。
 
でも、しっかり休息をとるというのが難しい。
 
そんなときは気軽にできる癒しのひとつに『香り』がある。
 
五感を癒すことはすごーく大切。
 
その一つ、嗅覚からの癒し効果。
 
お気に入りのボディークリームやオイルも良いけど、アロマポットもお勧め。
 
気分やそのときの心身状態によってオイルを選ぶ。
  
部屋に拡散されたアロマの香りで少しずつ疲れが和らいでゆく・・・
 
もちろん癒しだけでなく、オイルによっては仕事や勉強の集中力を高める効果があったり、安眠効果、空気の浄化など様々な効果が期待できる。
 
本当はロウソクのポットを使いたいけれど、危ないから気軽にできる電気式のアロマポットが便利。
 
「イランイラン」「ベルガモット」「ティートリー」などがお勧め。